몸에 좋은 소금 5종류에 내가 먹어본 느낌 입니다
몸에 좋은 천일염, 히말라야핑크솔트, 게랑드 플뢰르드 셀, 죽염, 융융소금.매일 아침 소금물을 챙겨 마시고 식단을 관리하면서, 제 주방에는 전 세계에서 건너온 다양한 소금들이 하나둘씩 자리 잡기 시작했습니다. 처음에는 그저 다 같은 짠맛인 줄 알았는데, 직접 먹어보고 몸으로 경험해 보니 소금마다 가진 풍미, 미네랄의 함량, 그리고 몸에서 느껴지는 반응이 놀라울 정도로 달랐습니다. 제가 지난 몇 년간 직접 내돈내산으로 사서 먹어보고, 요리와 건강 루틴에 활용해 본 가장 대표적인 소금 5가지를 솔직하고 자세하게 소개해 드리겠습니다. 1. 우리 몸을 살리는 천연 미네랄, '국산 천일염' 소금물 건강법을 처음 시작할 때 가장 먼저 구매했던, 저에게는 친정엄마 같은 소금입니다. 우리나라 서해안 갯벌에서 햇빛과 ..
2026. 6. 9.
